Ketowochen

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1. Tag · (Woche 1 )

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Lachs mit Zucchininudeln und gerösteten Nüssen

📖 Lachs mit Zuchhininudeln Pro Portion:

🔥 729 kcal 🥑 54.5g F 🌾 5.6g KH 💪 54.2g E

🥑 Ketogen

👥 holz

Quark mit Kakaupulver und Rahm

📖 Magerquark mit Kakaupulver und Rahm Pro Portion:

🔥 1319 kcal 🥑 127.6g F 🌾 20.6g KH 💪 22.1g E

🥑 Ketogen

👥 holz